{"id":175,"date":"2014-05-21T23:32:58","date_gmt":"2014-05-21T21:32:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.istruttori.org\/iama\/?page_id=175"},"modified":"2014-09-15T10:45:04","modified_gmt":"2014-09-15T08:45:04","slug":"corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo\/","title":{"rendered":"Corso Sci Fuori Pista &#8211; Sci Alpinismo"},"content":{"rendered":"<p style=\"color: black;\">Impostare correttamente le basi del Metodo, e conoscere e comprendere a fondo il funzionamento del movimento sugli sci.<\/p>\n<p style=\"color: black;\">Oltre agli esercizi per migliorare il controllo del peso del corpo e del movimento sciatorio, si approfondiscono molto le tecniche basilari: spazzaneve, slittamento, sostituzione e parallelo.<\/p>\n<p style=\"color: black;\">Esercizi di base del Metodo:<\/p>\n<ul style=\"color: #003366;\">\n<li style=\"color: black;\">controllo e gestione del peso per la conduzione degli sci nelle differenti situazioni<\/li>\n<li style=\"color: black;\">controllo del movimento del corpo e differenza tra ambio e incrociato (vantaggi e svantaggi dei due schemi)<\/li>\n<li style=\"color: black;\">percezione del peso nelle tre posizioni di avanti, centro, dietro: la centralit\u00e0 come risultante nella curva<\/li>\n<li style=\"color: black;\">Approfondimento del parallelo<\/li>\n<li style=\"color: black;\">movimento a 8<\/li>\n<li style=\"color: black;\">ruolo delle braccia e movimento del bacino e del busto<\/li>\n<li style=\"color: black;\">curva saltata e doppio appoggio del bastoncino<\/li>\n<li style=\"color: black;\">differenze nell&#8217;applicazione del piegamento e della distensione e possibilit\u00e0 di curvare in entrambe le fasi a seconda delle circostanze<\/li>\n<li style=\"color: black;\">gestione del peso del corpo sui due sci (destra-sinistra e avanti-dietro) a seconda del tipo di neve e differenza della direzione del movimento a 8 su neve dura e su neve fresca<\/li>\n<li style=\"color: black;\">tecnica di salita<\/li>\n<li style=\"color: black;\">esercitazione Artva<\/li>\n<li style=\"color: black;\">lettura del manto nevoso<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"color: black;\">Ripresa video, visione e correzione durante lo svolgimento del corso<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Impostare correttamente le basi del Metodo, e conoscere e comprendere a fondo il funzionamento del movimento sugli sci. Oltre agli esercizi per migliorare il controllo del peso del corpo e del movimento sciatorio, si approfondiscono molto le tecniche basilari: spazzaneve, slittamento, sostituzione e parallelo. Esercizi di base del Metodo: controllo e gestione del peso per [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":"","_expiration-date-status":"","_expiration-date":0,"_expiration-date-type":"","_expiration-date-categories":[],"_expiration-date-options":[]},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.2.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Corso Sci Fuori Pista - Sci Alpinismo - Club Alpino San Marino<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Corso Sci Fuori Pista - Sci Alpinismo - Club Alpino San Marino\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Impostare correttamente le basi del Metodo, e conoscere e comprendere a fondo il funzionamento del movimento sugli sci. Oltre agli esercizi per migliorare il controllo del peso del corpo e del movimento sciatorio, si approfondiscono molto le tecniche basilari: spazzaneve, slittamento, sostituzione e parallelo. Esercizi di base del Metodo: controllo e gestione del peso per [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Club Alpino San Marino\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2014-09-15T08:45:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/LOGO-IAMA-ALPHA.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"260\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"254\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo\/\",\"name\":\"Corso Sci Fuori Pista - Sci Alpinismo - Club Alpino San Marino\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-05-21T21:32:58+00:00\",\"dateModified\":\"2014-09-15T08:45:04+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Corso Sci Fuori Pista &#8211; Sci Alpinismo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/\",\"name\":\"Club Alpino San Marino\",\"description\":\"Il sito ufficiale dell&#039;accademia IAMA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Corso Sci Fuori Pista - Sci Alpinismo - Club Alpino San Marino","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Corso Sci Fuori Pista - Sci Alpinismo - Club Alpino San Marino","og_description":"Impostare correttamente le basi del Metodo, e conoscere e comprendere a fondo il funzionamento del movimento sugli sci. Oltre agli esercizi per migliorare il controllo del peso del corpo e del movimento sciatorio, si approfondiscono molto le tecniche basilari: spazzaneve, slittamento, sostituzione e parallelo. Esercizi di base del Metodo: controllo e gestione del peso per [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo\/","og_site_name":"Club Alpino San Marino","article_modified_time":"2014-09-15T08:45:04+00:00","og_image":[{"width":260,"height":254,"url":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/LOGO-IAMA-ALPHA.png","type":"image\/png"}],"twitter_misc":{"Tempo di lettura stimato":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo\/","url":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo\/","name":"Corso Sci Fuori Pista - Sci Alpinismo - Club Alpino San Marino","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/#website"},"datePublished":"2014-05-21T21:32:58+00:00","dateModified":"2014-09-15T08:45:04+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/corso-sci-fuori-pista-sci-alpinismo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Corso Sci Fuori Pista &#8211; Sci Alpinismo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/#website","url":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/","name":"Club Alpino San Marino","description":"Il sito ufficiale dell&#039;accademia IAMA","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P4EihD-2P","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/175"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=175"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/175\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":439,"href":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/175\/revisions\/439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.istruttori.org\/iama\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}