Formazione Istruttori IAMA
I° Livello

Programma 2° modulo di formazione

1° Giorno: Roccia

ore 9.00 Impostazione base per un corso

• spostamento del peso
• esercizi a coppia
• progressione incrociata (aderenza)
• quattro passi cambio piede
• respirazione diaframmatica e relativo utilizzo in arrampicata
• sostituzione terreno molto facile
• progressione fondamentale (movimento statico-dinamico, appoggio-aderenza con relativo uso dei piedi, individuazione dei "finali")

ore 12.30

• arrampicata "libera"
• cenni di problematiche relative al posizionamento delle protezioni
• progressione fondamentale su terreno verticale
• sostituzione
• sequenza dello Strittu a triangolo (frontale) e laterale 

ore 16.00 - 17.00

• lezione teorica materiali per l'equipaggiamento delle falesie di A. Imbrosciano

ore 18.00

• discussione test della selezione e visione dei filmati della giornata

ore 20.30

• cena

ore 23.00

• digestivo e buona notte

2° Giorno: Roccia

ore 9.00 Impostazione base/avanzata per un corso

• progressione fondamentale

ore 12.00 Falesia IAMA

• approfondimento progressione a triangolo con cenni di laterale

ore 18.00 Aula Multimediale

• visione filmati della giornata e individuazione del Punto Focale

ore 19.00 Aula Multimediale

• lavoro sui differenti livelli di conoscenza per l'insegnamento

ore 20.30

• cena

ore 22.00 Aula

• lezione teorica fattore caduta e assicurazione

ore 23.00

• digestivo e buona notte

3° Giorno: Indoor

ore 10.30 - indoor

• uso della struttura indoor per l'applicazione delle tecniche di base 
• approfondimento dell'anticipo dei talloni
• esecuzione di blocchi e vie con lo scopo di "sentire" il peso per riercare il miglior equilibrio
• individuazione dell'appoggio "finale"
• applicazione della respirazione in arrampicata

ore 15.00

• visione dei filmati della mattina

ore 16.00

• saluti